為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，構(gòu)建和諧校園氛圍，2025年4月16日，西安思源學(xué)院城市建設(shè)學(xué)院各班級積極開展“陽光心理，健康人生”心理主題班會，共同探索心理健康的奧秘，收獲心靈成長的力量。本次班會由各班心理委員主講，輔導(dǎo)員進(jìn)行指導(dǎo)。​

       班會開始，各班心理委員以生動的案例和貼近生活的故事引入主題，引發(fā)同學(xué)們對心理健康重要性的共鳴。通過播放精心準(zhǔn)備的心理健康科普視頻，直觀地向同學(xué)們展示了心理健康對學(xué)習(xí)、生活以及人際交往的深遠(yuǎn)影響，讓大家深刻認(rèn)識到保持良好心態(tài)的重要意義。​

       在互動討論環(huán)節(jié)，現(xiàn)場氣氛熱烈。同學(xué)們紛紛敞開心扉，分享自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的壓力與困惑。大家相互傾聽、交流經(jīng)驗(yàn)，從不同角度為彼此提供建議和解決方案，在思想的碰撞中感受到了集體的溫暖與支持。同時，各班還組織了有趣的心理小游戲，如“心有靈犀”“情緒傳遞”等。通過輕松愉快的方式，幫助同學(xué)們釋放壓力，增進(jìn)彼此之間的信任與理解，現(xiàn)場不時爆發(fā)出陣陣歡聲笑語。​

       此外，為了讓同學(xué)們更深入地了解心理健康知識，輔導(dǎo)員向同學(xué)們詳細(xì)介紹了常見心理問題的表現(xiàn)、成因及應(yīng)對方法，為同學(xué)們進(jìn)行專業(yè)的心理輔導(dǎo)，傳授實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧，如情緒管理、時間管理、自我激勵等，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會正確面對挫折，保持樂觀心態(tài)。​

      此次“陽光心理，健康人生”心理主題班會的開展，不僅促使同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識到心理健康的重要性，掌握了有效的心理調(diào)適方法，也為同學(xué)們搭建了一個相互交流、共同成長的平臺，增強(qiáng)了班級的凝聚力和向心力。未來，城市建設(shè)學(xué)院將繼續(xù)高度重視學(xué)生心理健康教育工作，通過開展多樣化的心理健康教育活動，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航，助力學(xué)生健康成長、全面發(fā)展。（供稿/城市建設(shè)學(xué)院）