為進(jìn)一步強(qiáng)化心理健康教育工作，塑造同學(xué)們樂觀向上的心態(tài)，激發(fā)自我發(fā)展的潛力，2025年4月20日至27日，西安思源學(xué)院國(guó)際學(xué)院各班級(jí)組織開展了“放松心情，健康心靈”系列會(huì)心小組活動(dòng)。

       24級(jí)各班級(jí)以“We Are Family”為主題，開展了溫馨而富有意義的會(huì)心活動(dòng)。通過“驛站傳書”這一輕松有趣的熱身游戲，班級(jí)氛圍被迅速調(diào)動(dòng)起來。同學(xué)們?cè)谟螒蛑蓄I(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的重要性，不僅增強(qiáng)了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也今后的學(xué)習(xí)、生活奠定了良好的基礎(chǔ)。

       23級(jí)各班級(jí)則圍繞“五彩心情”這一主題，展開了一場(chǎng)別開生面的心靈聚會(huì)。通過“情緒蘿卜蹲”小游戲，同學(xué)們得以一窺情緒的多樣性，學(xué)會(huì)了如何接納并理解自我情感的多面性，尊重內(nèi)心感受，勇于探尋真正的自我。“表情猜一猜”環(huán)節(jié)則要求同學(xué)們細(xì)心觀察他人的情緒變化，并嘗試揣測(cè)其背后的原因，從而加深對(duì)他人情感的理解和共鳴。

       24級(jí)專升本各個(gè)班級(jí)開展了以“飛揚(yáng)青春，擁抱自信”為主題的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。在“一分鐘拍手活動(dòng)”中，同學(xué)們通過不斷挑戰(zhàn)自我，提高拍手次數(shù)，激發(fā)了自身的潛在能量。隨后的“優(yōu)點(diǎn)打轟炸”環(huán)節(jié)則讓同學(xué)們有機(jī)會(huì)聽到來自他人的贊美和肯定，不僅提升了同學(xué)們的自信心，也幫助他們發(fā)現(xiàn)了自身更多的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。

       22級(jí)本科班級(jí)舉行了“大團(tuán)圓”會(huì)心小組活動(dòng)，共同回憶大學(xué)生活中的那些寶貴瞬間。“信任跌倒”的游戲讓同學(xué)們?cè)俅胃惺艿搅诵湃闻c被信任的美好。歲月或許會(huì)在我們的臉上留下痕跡，時(shí)光或許會(huì)淡去昔日的記憶，但同學(xué)之間的友誼卻始終如一。

       通過系列的會(huì)心小組活動(dòng)，為同學(xué)們提供了一個(gè)展示自我才華、加強(qiáng)彼此交流的平臺(tái)，更讓大家在輕松愉快的氛圍中，沐浴著春天的陽光，領(lǐng)略生命的精彩。相信在這樣積極向上的環(huán)境影響下，同學(xué)們將繼續(xù)保持熱情與自信，朝著全面發(fā)展的目標(biāo)邁進(jìn)。（供稿/國(guó)際學(xué)院）